MOTIVACIONAL

Depressão não é falta de Deus!

 

O que é depressão?

Depressão é um tempo prolongado de tristeza e desânimo. A alegria parece perdida e é muito difícil ver a vida de forma positiva. A depressão pode ter muitas causas: doença, perda, desilusão, culpa, sofrimento, isolamento… Pode ser leve e durar pouco tempo ou ser muito profunda e durar meses ou até anos.

A depressão é destrutiva (Provérbios 18:14). Tristeza é um sentimento natural mas passa. Quando dura muito tempo, sem tempos de alegria, pode ser um sintoma de depressão. Outros sintomas podem ser:

Perda de motivação
Sentimentos excessivos de culpa
Baixa Estima
Pensamentos negativos constantes
Vontade de se isolar da família e dos amigos
Falta de concentração
Dormir demais
Pensamentos suicidas

⚠️Deus e a depressão

Deus entende a tristeza. Jesus se sentiu triste. Muitos Salmos expressam tristeza e angústia profunda. Mas a tristeza não é o fim. A depressão é tristeza fora de controle. Deus quer e pode restaurar sua alegria e esperança.

Durante a depressão pode parecer que Deus está longe ou não gosta de você. Isso não é verdade. Nossos sentimentos são enganosos (Jeremias 17:9). Deus lhe ama e está com você, mesmo quando você não sente. O plano de Deus é lhe dar esperança e futuro, não uma vida de tristeza sem fim (Jeremias 29:11). Creia na verdade de Deus, não em seus sentimentos.

Depressão não é pecado nem sinal de falta de fé.Pessoas muito espirituais e firmes com Deus também passam por tempos de depressão. Elias sentiu depressão ao ponto de querer morrer. Jeremias ficou tão deprimido que desejou nunca ter nascido! (Jeremias 20:17-18) Ainda assim, Deus os sustentou e os ajudou a ultrapassar o sofrimento e a depressão.

Como vencer a depressão?

Lutar contra a depressão não é fácil e leva tempo mas Deus lhe vai ajudar. Você não está sozinho nessa luta. Não desista.

Confie em Deus – Ele promete que a tristeza passará; acredite nisso – Mateus 11:28

Procure ajuda – Abra o seu coração para o sua familia ou amigos. Não sinta vergonha em procurar ajuda com psicólogo para te ajudar na sua situação específica

Não se isole – ter companhia pode ser difícil durante a depressão mas faça o esforço; amigos levantam o ânimo e confortam – Provérbios 17:17

Se ocupe – procure coisas para fazer, mesmo se são só atividades ou trabalhos pequenos; a mente ocupada tem menos tempo para ser negativa

Ore – peça ajuda a Deus, conte para Ele tudo que você está passando; com Deus você pode ser completamente honesto e Ele ainda lhe vai amar – 1 Pedro 5:6-7

Leia a Bíblia – tente ler um Salmo por dia; você pode até fazer do Salmo sua oração

Mude seu pensamento – se obrigue a pensar em coisas positivas e agradeça a Deus por elas; não deixe a depressão vencer – Filipenses 4:8

Trate dos sintomas físicos – uma doença, uma má dieta ou falta de exercício físico podem causar e piorar a depressão; tome conta do seu corpo.

Você pode e vai vencer!❤

 

Para pedir oração escreva para o email: oracaopalavradodia@gmail.com

4 Comentários

  • ERIKA Helena Gomes dos Santos

    Que palavra abençoada!!Refrigério pra quem lutar contra a depressão desde criança.Já pensei em me matar muitas vezes,mas quando lembro que minha salvação está ameaçada eu desisto. Já dormir e pedi pra Deus que não queria acordar mais e já estava pronta pra sair deste mundo.Mas acordei no outro dia!!Então Deus vêm me sustentando sempre.

  • Viviane Felix

    Palavra maravilhosa e fala muito comigo são processos que passei ou até estou passando mas a cada dia superando mais com orações pessoas maravilhosas que Deus coloca no meu caminho como você ore por mim que oro por você Obrigada Deus abençoe

  • AUREO FARIAS

    Orações
    Em 1 Timóteo 2:1 lemos: “Antes de tudo, pois, exorto que se use a prática de súplicas, orações, intercessões, ações de graças, em favor de todos os homens”.

    Súplicas e orações são diferentes. Oração é para com Deus. Súplicas são em favor das nossas necessidades.Grande parte do nosso contato com Deus são súplicas. Quando oramos, a oração é para com Deus, é em prol do benefício e dos interesses de Deus. As súplicas são em prol das nossas necessidades e em nosso benefício. Todavia, quando oramos, aproximamo-nos de Deus, e Deus atende também às nossas súplicas

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